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肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛み、不快感を感じる状態を指します。
特に日本人に多く見られる症状で、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどが背景にあります。
「ただのこり」と思って放置されがちですが、実は全身の不調のサインであることも多く、適切なケアが重要です。
肩こりの主な原因は、以下のような身体的・生活習慣的要因が複雑に絡み合って起こります。
• 長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢
• 運動不足による肩甲骨まわりの筋力低下と可動域の低下
• 眼精疲労や歯の食いしばりによる筋緊張
• 精神的ストレスや自律神経の乱れ
• 呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉で無意識に呼吸している状態
これらの要因が続くことで筋肉がこり固まり、血流が悪化し、慢性的なこりへとつながります。
慢性的な肩こりを放置すると、次のような不調に発展する可能性があります。
• 緊張型頭痛や吐き気、めまいの発症
• 自律神経の乱れ（不眠・集中力の低下・疲労感）
• 頚椎や胸郭の機能障害による腕のしびれや痛み
• 巻き肩・猫背など姿勢の悪化による慢性疲労
「一時的にほぐす」だけでは根本的な改善は難しく、日常動作のクセや筋力バランスを整えるアプローチが必要です。
慢性的な肩こりには、数回にわたる段階的な施術と生活習慣の見直しによって、根本から改善することが大切です。
他の整体・整骨院に行っても治らなかった
病院に行っても治らなかった
首の付け根から肩や背中にかけて張りや痛みがある
鎮痛薬をよく服用している
集中力の低下や倦怠感がある
目に疲れを感じる
めまいがする
つらい症状がなかなか良くならないのは、「痛みのある場所に原因がない」ことが多いからです。
特にどこに行っても治らない慢性的な症状の場合、患部以外の問題（姿勢・動き・筋力のバランスなど）が影響しているケースがよく見られます。
人の体は、どこかがうまく動かなくなると、無意識に他の部分でカバーしようとします。
これを「代償動作」と呼びます。
代償動作が続くと、本来の役割以上に働かされた筋肉や関節が負担を抱え、やがて痛みとして現れます。
はじめに、丁寧なカウンセリングと検査でお身体の状態を詳しく確認します。
そのうえで、症状の根本原因に合わせた最適な施術を行っていきます。
・根本原因に対して適切にアプローチ
・姿勢や身体の使い方を整え、負担を軽減
・自律神経を整え、身体が回復しやすい状態へ
これらを組み合わせて行うことで、最短での症状改善と再発予防を目指します。
施術はすべて、国家資格を持ち、18年以上の経験を持つ院長が担当します。
お一人おひとりの身体の状態にあわせて、安全で効果的な施術をご提供いたします。
「ここまで見てくれるところは初めて」
そう言っていただけることが多いです。
どこに行っても良くならなかった方も、まずは一度ご相談ください。
「どれくらい通えばよくなるの？」
そんな不安に、当院では通院の目安をわかりやすくお伝えしています。
痛みの緩和はゴールではなく通過点。
まずは「痛みが落ち着くまでに何回くらいかかるのか？」を基準に、症状別の目安をご案内します。
※上記は平均的な通院回数の目安です。 実際の回数は、症状の状態・生活習慣・回復力などによって異なります。
症状が落ち着いたあとは、体の本質的な回復と予防の段階に入ります。
再発しにくい身体づくりのために、＋5〜10回ほどの継続施術をおすすめする場合があります。
さらに、本格的に根本改善を目指す方には、神経運動コーチング（全20回）による「神経・筋の再教育プログラム」をご用意しています。
このコースでは、整体に頼らず自分の力で良い状態を維持できることを目指します。
「整体院の卒業」に向けた、本当の意味での根本改善プログラムです。
まずは初回で状態を丁寧に確認し、最適な施術プランをご提案いたします。
肩の張りが解消された
肩の凝り・痛みが解消され、体が軽くなった
鎮痛薬や湿布を服用しなくなった
倦怠感が無くなり集中できるようになった
目の疲れを感じにくくなった
国家資格「鍼灸師」「あん摩マッサージ指圧師」を保有。
解剖学・神経学・運動学に基づき、根本から整える“構造的アプローチ”を追求。
カイロプラクティック・運動療法・パーソナルトレーナー資格の取得経験を活かし、ファシア、関節、神経、運動制御の相互関係に精通。
「鍼灸 × 構造整体 × 神経運動療法」を融合し、症状の背景からアプローチする“再現性の高い施術”を提供。
都内でも数少ない“根本改善型の専門家”として、本質的な回復と変化を目指す施術を行っている。
当院をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
（東京都品川区）K・O様 80代男性
肩こり、首こり
肩・首の治療のみならず、日頃の体のケアも！
以前から左側の首〜肩にかけて痛みを感じ取り敢えずマッサージ店に通っていましたが揉んでもらっている時は心地いいのですが店を出るとまた痛みがぶり返してくるという状態でした。
なんとか本格的な治療をと思っていたところ知合の歯医者に勧められてここの整体院に通うようになりましたが
①的確なツボ押し
②様々な筋膜調整
③背骨の歪みの矯正等々
今までに経験したことのない施術を受けて如実にその効果を実感しています。
もう一つ良い点は自宅で出来る再発防止策を教えて貰えるので定期整備に通い総合的な健康維持に役立てたいと思います。
（神奈川県川崎市）T・K様 40代女性
肩こり、腰痛
肩回りの凝りや歪みを矯正し楽になりました！
日頃、事務仕事でパソコンを長時間使っていたため、全身の疲労感と肩こりが酷くなってしまいました。
全身をチェックしていただき、肩回りの凝りや歪みなどを施術してもらうことで楽になりました。
普段、自分で注意することなどアドバイスも貰い嬉しかったです。整体だけでなく、鍼もうけられるのも良かったです。
落ち着いた雰囲気で清潔感のある空間でリラックスして受けられました。
今後も定期的なメンテナンスで自分の身体と向き合っていきたいです。よろしくお願いします。
（東京都中央区）A・S様 30代女性
肩こり・首こり、不眠症
グッスリ眠れて疲れにくくなりました！
初めは首と肩こりが辛くて来院しました。
普段からマッサージには通っていたのですが、今までに触ってもらったことのないような凝りや深い筋肉をほぐしてもらい首や肩がものすごく軽く楽になりました！
なかなか寝付けず寝ても朝目覚めた時に疲労感が残っていたのですが、その日はぐっすり眠れて疲れも残りませんでした！
２回目は不眠に効くという鍼を打ってもらったのですが、痛くなくて途中で寝ちゃってました。
鍼を打つと良く眠れて睡眠の質もいい気がします。
姿勢が整うとより効果が続くようなので頑張ってしばらく通ってみたいと思います！
慢性症状の原因はこれまでの生活習慣の中に原因があることがほとんどです。
そのため当院では、あなたの来院に至るまでの経緯や生活習慣など根本改善のために必要な情報をカウンセリングさせていただきます。
そのうえで、症状の根本原因に合わせた最適な施術を行っていきます。
当院では基本的に静的検査、動的検査、徒手検査、触診４つの検査を行い根本原因を見つけます。
◇静的検査・・・姿勢検査シートと写真を使って姿勢分析を行います。
◇動的検査・・・体の動きを見て代償動作（異常部位をかばう動作）がないか調べます。
◇徒手検査・・・どの筋肉・関節・神経に異常があるかを調べます。
◇触診・・・当院の触診は関節の動きを細かく調べます
※一部の検査は施術中に行います。なるべくお客様の負担にならぬよう、検査前は10〜15分程度を目安に短時間かつ正確なものを行っております。
直接的な痛みの原因は筋膜の異常によるものです。
筋膜の緊張や周辺組織との癒着を解消すれば痛みを感じにくくなります。
しかし、筋膜の調整だけでは痛みはすぐに再発してしまいます。
その理由は、筋膜は表層から深層まで体全体の筋肉をウェットスーツのように包んでいるため、体の歪みがあると筋膜がよじれ、また緊張や癒着が起こってしまうためです。
長期的な痛みの再発予防には、身体を支える深層筋のバランスを調整し身体の歪みを整える必要があるため、当院では「筋膜」と「身体の歪み」を整え慢性的な痛みを根本改善に導きます。
※【ご希望の方のみ】鍼灸コースもご用意しております。詳しくは料金表をご覧ください。
筋膜の癒着や緊張が続くと、「トリガーポイント」と呼ばれる強いこりが生じ、痛みの原因になることがあります。
マッサージや指圧でも効果はありますが、鍼はより深部にアプローチできるため、高い改善効果が期待できます。
また、鍼には鎮痛作用、灸には消炎作用があるため、強い痛みがある方には特におすすめです。
さらに、鍼灸による刺激は組織の回復を促し、免疫機能も高めることで、より効率的な改善が期待できます。
当院ではすべて使い捨ての鍼を使用しておりますので、衛生面もご安心ください。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00～13:00 | × | ● | ● | × | ● | ★ | ★ | ★ | 14:00～21:00 | × | ● | ● | × | ● | ★ | ★ | ★ |
