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ぎっくり腰とは、一般的に明らかな原因疾患が特定できない突然の激烈な腰痛で、身動きができない状態を指します。
急な動作や朝起きた時に起こる人が多いです。
ぎっくり腰の原因は主に以下の3つです。
・筋肉の過緊張
・椎間関節が過剰に動く
・病理的な問題(腰痛ヘルニア、内臓の病気など)
このうち病理的な問題に関してはまず病院を受診されてください。
筋肉や関節の問題であれば徒手療法での改善が可能です。
ぎっくり腰は、痛みの起こる部位で原因をある程度鑑別することができます。
広範囲、両側性→椎間板
片方だけ→椎間関節性
お尻あたり→仙腸関節
多くの場合、筋筋膜性・椎間関節性のものです。
ぎっくり腰の方でも、下記の症状がある場合は先に医療機関の受診をお願いいたします。
・膀胱直腸障害…勝手に尿や便が出てしまう
・炎症…24時間常に痛い
・神経障害…マヒ、感覚障害
・ガン、骨折、血流障害…何しても症状が変わらない
筋筋膜性、椎間関節性のぎっくり腰の場合、問題となっている筋肉は多裂筋です。
多裂筋は背骨1つ1つをつなぎ背骨を安定させる筋肉で、椎間関節を包む関節包と同じ神経でつながっています。
このため、椎間関節にストレスがかかると多裂筋が反射性攣縮を起こしてしまいます。
反射性攣縮とは関節の過剰な動きを防ぐため、多裂筋を収縮させて関節を安定させようとする反応です。
これがいつも腰が張っていたり、長時間座っていると鈍い痛みがする状態になります。
瞬間的な動きでさらに椎間関節への負荷が増えると、多裂筋はさらに緊張し、関節包やその中にある脂肪体の痛覚を刺激して痛みを強く感じてしまいます。
これがよくあるぎっくり腰の痛みのメカニズムとなります。
当院のぎっくり腰へのアプローチとしては、全体的に体のバランスを整え過緊張を緩和し、肩や股関節の動きを改善します。
痛みが強い場合、鍼を行いさらに痛みを抑えます。
施術後は痛みが出ないような動作をお伝えするようにしています。
ぎっくり腰を何度も繰り返している方は、不良姿勢や動作を繰り返し行うことで再発を繰り返しやすい状態になっています。
不良姿勢や動作を放っておくと腰痛ヘルニアや脊柱管狭窄症などを引き起こしてしまう恐れがあります。
また、ぎっくり腰を恐れて様々な活動を我慢することは生活の質を落としてしまいます。
私も何度もぎっくり腰を経験しましたが、今はすっかり改善し、腰への不安は全くなくなり人生が変わりました。
何度もぎっくり腰を繰り返している方で、腰痛への不安を抱え続けている方はぜひ当院にご相談ください。
他の整体・整骨院を行っても再発してしまう
病院に行っても治らなかった
少し動くだけで痛い
横になっていても痛む
夜ぐっすり眠れない
寝返りが打てない
鎮痛薬を服用しないと痛む
激しい痛みが改善した
ぎっくり腰を繰り返さなくなった
ぎっくり腰を気にしないで生活することができた
夜ぐっすり眠れるようになった
鎮痛薬に頼る生活から解放された
当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
(東京都品川区)Y・F様 50代女性
ぎっくり腰
ぎっくり腰がうそのように治った!ありがとうございます。
普段、看護施設で働いている看護師です。
娘のいる東京に来た初日に、ぎっくり腰になり、娘の友人のお勧めで初めてお世話になりました。
初回からもう凄く丁寧かつたくさんの手技、そして理論も分かりやすく説明くださり、とても気持ちよく安心して施術を受けることが出来ました。
合計3回通院しましたが、3回目の施術では筋膜リリース、そして鍼にて本当にこれまでの痛みが無かった時のような体になって、本当に驚きました!近ければこれからもずっと通いたいです。
ぎっくり腰・慢性腰痛の方、是非こちらの先生の所に通われるといいです。
セルフケアの重要性も教えていただき、これから気を付けてインナーマッスル鍛えますね!
本当に榎園先生に出会えて救われました。ありがとうございました!!
(東京都品川区)有川様 50代女性
ぎっくり腰、姿勢改善
腰の痛みが解消され、コルセットなしの生活ができるようになりました!
繰り返すぎっくり腰で受信しました。
腰痛の真因とメカニズムを詳しく説明していただき、2回の施術で劇的に改善しました。
30年もの間、起床後はしばらくコルセット無しでは歩けないほどの腰痛に悩まさせれておりましたが、とても丁寧なセルフケアのご指導もあり通院5回目には痛みが解消されました。
これまで数えきれない程の治療を受けましたが、親身に私に合った施術と再発しない体作りに取り組んで貰えたのは初めてです。
幅広い知識と技術を持ち素晴らしい人柄の榎園先生に感謝しております。
姿勢など改善し明るい老後を過ごせそうです。
(東京都渋谷区)A・H様 50代女性
ぎっくり腰、足のだるさ
年末にぎっくり腰になり、受診しました。
筋膜をはがす施術を丁寧に行っていただき、1回でかなり痛みが和らぎ、年末年始のお休みを辛い思いせずに過ごすことができました。
腰痛の他にも慢性的な足のだるさもあり、辛かったのですが、大股歩きや足の親指の筋肉を鍛える運動を教えてもらい、継続をしたところ血流が良くなり、徐々にだるさが軽減しています。
毎回、辛い部分の原因や改善方法を分かりやすく教えてもらえるので自宅でのセルフケアにより治りも早くなり嬉しく思います。
症状の確認だけでなく、何に悩み、困っているかをカウンセリングを通じて丁寧にお伺いします。
お客様が何を求めて来院されているのか、普段の生活習慣はどうなっているかなど、根本改善のために必要な情報をしっかり把握し、目的を共有したうえで施術に入ります。
症状の根本原因を特定するためには、検査は必要不可欠です。
ですが、身体が痛くて来院しているのに検査ばかりされてもつらいと思います。
当院では、お客様の負担を減らすため、初回はなるべく短い検査で施術に入り、施術をしながらお身体の状態をチェックしていきます。
痛みがある程度緩和されてきたら、必要に応じた追加検査をさせていただいております。
※初回検査の中でも、手技を実施しても問題がない状態であるかなどはしっかりと確認しておりますのでご安心ください。
症状の原因に対して適切な施術を行わなければ、症状はすぐに再発してしまいます。
例えば、筋疲労による痛みにはマッサージやストレッチが効果的ですが、他の原因による痛みにはあまり効果的ではありません。
神経圧迫や内臓疲労などで痛みが起きている場合は、神経圧迫を取り除き、内臓周辺の膜組織の老廃物・毒素を排出する必要があります。
当院の院長は、幅広いスキルと技術を習得しているため、症状の原因に合わせた適切な施術を行うことができます。
ですので、どこに行っても治らなかった長年の症状でも、当院でなら根本改善を目指すことが出来ます。
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