- 営業時間10：00～21：00
- 最終受付20：00まで
- 定休日不定休
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション604
近隣コインパーキングあり
地図を見る
Home »
現在、日本人の5人に1人が不眠症に悩まされているそうです。（※厚生労働省調べ）
不眠症は「入眠障害・中途覚醒・早期覚醒・熟眠障害」の4つに分類されています。
そのうち「中途覚醒・早期覚醒」は高齢者に多く見られ、「入眠障害・熟眠障害」は特に女性に多く見られ、更年期の方～比較的若い方にも見られます。
病院で改善しにくい不眠症の原因は、自律神経の乱れによるものです。
①頭頚部のトリガーポイント（首肩顎のこり）→交感神経の刺激
②背骨の歪み→自律神経の働きを阻害
③呼吸が浅い→副交感神経が刺激されにくい
主に上記3つが考えられます。
理由としては
①自律神経は脳の視床下部でコントロールされているため、頭に近い首や肩にこりが多いほど交感神経を刺激してしまいます。
とくに顎や首の上は特に脳に近いため、不眠に大きく関わります。
不眠で悩んでいる方は、食いしばりや噛みしめが見られるケースがとても多いです。
②自律神経は背骨の横を並走しているため、背骨の歪みがあると自律神経の働きが阻害されてしまいます。
背骨の歪みを整えると胃腸の不調などが改善することがあるのもそのためです。
③浅い呼吸は交感神経を刺激し、深い呼吸は副交感神経を刺激します。
深呼吸をするとリラックスするのもそのためです。
人は呼吸を1日2万回以上行います。
呼吸を深くすることで、無意識のうちに副交感神経を刺激する回数が多くなるためリラックスしやすくなると考えられます。
当院ではこの3つの原因に対して適切なアプローチを行うことが可能です。
夜なかなか眠れず、いつも睡眠不足
寝たはずなのに日中眠くなってしまう
夜中に目が覚めてしまいそこから眠れない
睡眠が浅くよく夢を見てしまう
寝ても疲れが取れない、常に体がだるい
睡眠薬を飲まなくても熟睡できるようになった
夜眠れるため、毎朝すっきり起きることができる
日中眠くならず、仕事や勉強に集中できる
夜中に途中で起きることもなくなり、必要な睡眠時間を取ることができる
ぐっすり眠れるため睡眠の質が向上する
寝ると疲れがしっかり取れているため毎日元気で健やかに過ごせる
当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！
（東京都目黒区）A・M様 30代女性
不眠症、顎関節症、姿勢矯正
初回でしっかり効果を実感しました！
顎や顔周りに、痛みや詰まりの症状があり、伺いました。
初回から痛みが楽になり、姿勢が整ったのを感じました。
それと同時に、顎のたるみもケアしていただき、ずっと二重顎だったのがだいぶスッキリしてきました！
不眠の症状もあったのですが、通う内に改善され寝つきが良くなりました。
家でのストレッチや鍛える方法も教えていただけるので、続けることでされに効果が出ていると思います。
毎回写真を撮っていただいて、ビフォーアフターを見れるのでモチベーションになります。
今度も続けてさらに整えていければと思います。
（東京都中央区）A・S様 30代女性
不眠症、首・肩こり
グッスリ眠れて疲れにくくなりました！
初めは首と肩こりが辛くて来院しました。
普段からマッサージには通っていたのですが、今までに触ってもらったことのないような凝りや深い筋肉をほぐしてもらい首や肩がものすごく軽く楽になりました！
なかなか寝付けず寝ても朝目覚めた時に疲労感が残っていたのですが、その日はぐっすり眠れて疲れも残りませんでした！
２回目は不眠に効くという鍼を打ってもらったのですが、痛くなくて途中で寝ちゃってました。
鍼を打つと良く眠れて睡眠の質もいい気がします。
姿勢が整うとより効果が続くようなので頑張ってしばらく通ってみたいと思います！
（東京都目黒区）川野様 30代男性
不眠、耳鳴り、腰痛
腰痛がなくなり、不眠や耳鳴りも改善されました！
腰痛、不眠や耳鳴りで悩んでいましたが通い始めて腰痛もなくなりました。
自分で出来るように自宅ケアも丁寧に教えてくださりました。
前は違う整体院に通ってましたが、痛くて続かなかったですが、痛みもなく通えています。
鍼もしていただき、不眠も改善されました。
LINEで姿勢のビフォーアフターや自宅のケアなども送ってくれるので大変助かっています。
不眠症の原因はこれまでの生活習慣の中に原因があることがほとんどです。
そのため、当院ではあなたの来院に至るまでの経緯や生活習慣など根本改善のために必要な情報をカウンセリングさせていただきます。
当院では基本的に静的検査、動的検査、徒手検査、触診４つの検査を行い根本原因を見つけます。
◇静的検査・・・姿勢検査シートと写真を使って姿勢分析を行います。
◇動的検査・・・体の動きを見て代償動作（異常部位をかばう動作）がないか調べます。
◇徒手検査・・・どの筋肉・関節・神経に異常があるかを調べます。
◇触診・・・当院の触診は関節の動きを細かく調べます
※一部の検査は施術中に行います。なるべくお客様の負担にならぬよう、検査前は10〜15分程度を目安に短時間かつ正確なものを行っております。
当院では「筋膜」と「体の歪み」を整え慢性的な自律神経による症状を根本改善に導きます。
直接的な症状の原因は筋膜の異常によるものです。
筋膜の緊張や周辺組織との癒着を解消すれば痛みを感じにくくなります。
しかし、筋膜の調整だけでは症状はすぐに再発してしまいます。
その理由は、筋膜は表層から深層まで体全体の筋肉をウェットスーツのように包んでいるため、体の歪みがあると筋膜がよじれ、また緊張や癒着が起こってしまうためです。
長期的な症状の再発予防には、体を支える深層筋のバランスを調整し、体の歪みを整える必要があるのです。
※【希望の方のみ】鍼灸コースも扱っておりますので詳しくは料金表をご覧ください。
筋膜の癒着や緊張が痛みの引き金になる「トリガーポイント」と呼ばれるこりを作ってしまうことがあります。
トリガーポイントに対してはマッサージや指圧が効果的ですが、鍼治療はより高い効果が期待できます。
また鍼には鎮痛作用、灸には消炎作用があるため、強い痛みがある方には特におすすめです。
鍼灸による微細な損傷は、組織の再生促進、免疫力向上させより症状の改善を効率的に行うことができます。
当院では鍼施術は全て使い捨ての鍼を使用しております。
鍼による感染症の心配はございませんのでご安心ください。
悩みを改善することはプロの整体師としてできて当然のことだと思います。
しかし、大切なのは今後、不眠症状が再発しないことです。
そのためには、自分の体の状態を知ることと、適切なセルフケアを継続的に行うことが重要です。
当院では何が原因でその症状が起こっているのかを説明し、その原因に対して適切なセルフケアをお伝えします。
継続性がもっとも重要なため、あなたに合った「簡単で効果的、１分でできる」ものを提供しています。
仕事の合間や隙間時間にできるものも多いので、今まで継続できなかった方や運動が苦手な方もご安心ください。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10：00～21：00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
